efekty przed i po

[...] to szkoda czasu na ten suplement ewentualnie można podrzucić coś dodatkowo przed treningiem dla lepszego pobudzenia i skupienia na treningu. Reasumując - dwojakie odczucia, niby nie kopie, a jednak po cichu zrobił, to co powinien. Chyba, że byłem faktycznie pod działaniem placebo :D a efekty to trening i dieta. Ocena ogólna 6/10.

proponuje ci jechac na pelnym gazie ,i zaczac od nitro ,nitro rano,przed treningiem,a po treningu nitro + mono,za***iste efekty,oczywiscie stopniowo zwiekrzaj dawki(o tym nikt nie pisze ,a nie wiem dlaczego)do dwoch miarek,mam przyklad na sobie pozdr

To masz jakieś chyba trefne opakowanie wczoraj zakupiłem i nic takiego nie pisze shottgun przed treningiem a jezeli chodzi o po treningowy preferuje nosynhtesize z vpx z shotgunem dobre efekty dają

[...] rano naczczo - 3 kabs tauryny, 16g WPI przed treningiem 25g WPI po treningu 5g kreatyny + 3kabs tauryny w dzien bez treningu 3kabs tauryny + 5g kreatyny - rano naczczo WPI jako dodatek do posilkow lub w sytuacjach zagrozenia katabolizmem - 16-30g sytuacjach zagrozenia katabolizmem lub gdy chcesz uzystkac efekty pobudzenia tauryna 2-3kabs

Witam wszystkich,krótko i na temat:wycinał ktoś już gruczoły mlekowe?Jakie badania trzeba przed zabiegiem zrobić?Ile kosztuje?Kiedy na trening?I podobno efekty dopiero po 6 miesiącach? Idz prywatnie na wyciecie, wszystkiego sie tez dowiesz. Nie jedna osob z forum wycinala, wiec moze ktos sie odezwie i doradzi Ci specjaliste. [...]

[...] a ja moge Ci udowodnic ze raczej nie. Moj brat(27lat) zakupil pol roku temu zma no i bral dawke przed snem. On nie wie co to jest sfd(nie czytal tu zadnych art.) a o zma slyszal pierwszy raz, ze ma niby zwiekszyc sile. Po kilku dniach spytalem sie go o efekty. Odpowiedzial mi ze sila nie podskoczyla jakos extra ale zaje###cie sie wysypia.end

[...] WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 3.4 2x10 WYCISKANIE SZTANGI ZA I PRZED GŁOWE 4. Oraz wyciskanie sztangi: 4.1 "superseria" 4.2 3x10 w waskim uchwycie 4.3 3x10 w normalnm uchwycie To by było na tyle wiem trroche to lipne ale przez jaksi czas dawało efekty a teraz lipa:D Jak mozecie to porawcie :] Pozdro

[...] partii w celu podniesienia temperatury ciała i mięśni. Mam np. kolegę, który gra w piłkę nożną i ma nogi o nienagannej budowie, lecz w klubie na pewno mają jakieś ćwiczenia siłowe... może być to np. siłownia. Co Ci szkodzi na jednym z treningów zrobić dwa, trzy ćwiczenia na nogi... na pewno po jakimś czasie zauważysz jakieś efekty. Pozdrawiam.

zrobie 8tyg zobacze jak efekty i pozniej bede myslal czy zwieskzyc dlugosc trwania.S.A.Wa bede bral przed treningiem X-plode po treningu a w dni nietrenigowe bez niczego?czy kupic zwykle mono zeby brac 5g rano naczo?

[...] czy fajki, i ma zupelnie inne zadanie. Problem tkwi w dzialaniu kreatny, ktora mlodemu czlowiekowi w zaden sposob potrzebna nie jest. Zbyt krotki staz na silce=murowane efekty przy diecie bez krety. Tu nie chodzi o to czy ktos ma 15/16 czy 34lata, a o stosowanie kreatyny. Wniosek? cwicz na sucho, kreatyna przy stagnacji. Btw jako 15 latek [...]

Nie bede juz świrował z łęczeniem tego. Chciał bym sie dowiedzieć czy bicie HCG 2 tygodnie przed zakonczeniem cyklu da dobre efekty. Mianowicie chciał bym żeby jądra pracowały w miare juz pod koniec cyklu aby po ostatnim strzale organizm sam wydzielał teścia. Zmieniony przez - malin1906 w dniu 2013-12-08 20:45:02

po 1 porcji jednego i dugiego dziennie np cp rano + xp przed trenbingiem Cp rano + xp w porze treningu obojetnie jak rozlozysz w ciagu dnia efekty beda takie same

a w czym clen ma cię blokować ?? clen ok ale bez diety nic nie osiągniesz to raz a po 2 musisz cisnąć cardio by były dobre efekty, najlepiej z rana przed posilkiem wciagasz swoja dawke clenu czekasz 30 minut i cardio lecisz i tak cisniesz redukcje inaczej clenu niema sensu brać

Banan robilem to juz... poradzono mi jeszcze np makaron po silce i ryz przed... postaram sie... a moglbys poradzic cos z dobrych odzywek dla mnie... mam 20 lat.. trenuje lacznie moze rok troche wiecej.. ale byly przerwy i duzoo alkoholu.. ale to juz dawno:) poradz cos jak mozesz...dogodnie finansowo aby dawalo dobre efekty:) bylbym wdzieczny

Aerobów wykonuj trzy-4 rzy w tygodniu jak trening siłowy. Do tego odpowiednia dieta i efekty będą Co do twojego pytania możesz robić aeroby rano przed śniadaniem a po południu trening takie połączenie też wchodzi w gre chociaż wg. mnie lepiej było by je robić w dni nietreningowe. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-12 21:02:37

Rzeczywiście jest to jedynka :) przepraszam za pomyłke. Czyli w DT: Xpand porcja przed treningiem a po treningu Nitro, co masz na mysli mowiąc' ewentualnie rano' ? I jak bedzie z xpandem w dnt? Chcialbym zeby z tego 'cyklu' byly jak najlepsze efekty ;f Zmieniony przez - Lucasso91 w dniu 2009-10-07 18:01:35

[...] obronnego reagującego na bodzce wysyłane przez nasz ogranizm do centralnego układu nerwowego, tam są one przetwazane i na zasadzie interakcji ograniżm syntetyzuje HMB. HMB nie działa bardzo szybko wiec jeśli chodzi o suplementacje, aby były weidoczne efekty nalezy to robić długofalowo. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-15 13:14:19

cm3 : ja brałem 4 na czczo rano, 4 pół godz przed treningiem, i 4 po treningu. Byc moze ktos napisze że za duzo i sugerowałem sie tym co było napisane na opakowaniu aleto nie prawda i branie w ten sposób daje najlepsze efekty. pozdro

No ale dlaczego mam zmarnować kase mam i na d***** ale wole swoją dziewczyne niż jakąś ****e z burdelu;)No napisałem już że chce coś teraz przed wakacjami wziąsc ale nienapisałem że po jednym cyklu zrobie siebie ***wie kogo i napewno będą lepsze efekty na dobre diecie+suple niż na samej diecie czyli co teraz brać?

przed tym tez bralem pure whey isolate 95 i niezabardzo mi poszlo bo niemialem diety.prosze o napisanie jakies sprawdzonej diety po ktorej bede mial efekty. moze swoja diete mi ktos poda ktora jest naprawde dobra...